Home Workout - Fitness Coach

cho Blackview BV8000 Pro

Giữ dáng với Huấn luyện viên thể hình và Tăng cường cơ bắp miễn phí tại nhà

Khám phá Home Workouts, người bạn đồng hành tuyệt vời của bạn cho các kế hoạch tập luyện được thiết kế khoa học nhắm vào tất cả các nhóm cơ. Làm săn chắc cơ bụng, cánh tay, chân, lưng và vai của bạn bằng các bài tập không cần thiết bị của chúng tôi.

Nhận Huấn luyện viên thể hình cá nhân miễn phí
Ứng dụng thể dục được đánh giá cao nhất của chúng tôi phù hợp với mọi người, cung cấp các chương trình được thiết kế chuyên nghiệp bởi các huấn luyện viên chuyên gia. Tận hưởng những lợi ích khi có huấn luyện viên thể hình cá nhân ngay tại nhà.

Xây dựng cơ bắp của bạn với Ứng dụng thể hình miễn phí của chúng tôi
Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng thể hình giá cả phải chăng và dễ dàng? Không cần tìm đâu xa! Tải xuống ứng dụng của chúng tôi ngay bây giờ và mở khóa các bài tập xây dựng cơ bắp tốt nhất sẽ giúp bạn phát triển một bộ ngực khỏe mạnh và săn chắc, đồng thời tăng cường sức mạnh và sức bền tổng thể của bạn.

Bài tập tại nhà mạnh mẽ dành cho nam giới
Trải nghiệm ứng dụng tập luyện tốt nhất dành cho nam giới mà bạn từng thấy. Hãy dùng thử ứng dụng tập luyện tại nhà của chúng tôi ngay hôm nay.

Ứng dụng Home Workout tập trung vào 5 nhóm cơ chính:
- Bài tập tay: Tăng cường và phát triển cánh tay của bạn bằng các bài tập thiết yếu nhắm vào cơ nhị đầu, cơ tam đầu và cẳng tay.
- Bài tập ngực: Phát triển cơ và sức mạnh ở ngực và cơ nhị đầu bằng các bài tập như chống đẩy, plank và kéo giãn ngực.
- Bài tập cơ bụng: Tập trung vào cả ba vùng bụng với các bài tập hiệu quả như plank, gập bụng, chống đẩy, chạm gót chân và xoắn người kiểu Nga.
- Bài tập chân: Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách xây dựng đôi chân khỏe mạnh, cải thiện cơ chân và giảm mỡ chân. Hãy thử các bài squat, nhảy, chùng chân, nâng mông, nâng tay-chân, v.v.
- Bài tập vai và lưng: Tăng cường sức mạnh và đạt được hình chữ V ấn tượng với các bài tập lưng và vai hiệu quả. Phần lưng trên được định hình rõ ràng và vai rộng thu hẹp dần xuống eo hẹp thể hiện tính thẩm mỹ.

Các tính năng chính:
- Chỉ cần tập luyện toàn thân từ 10 đến 15 phút mỗi ngày.
- Bài tập HIIT toàn thân để giảm cân và làm săn chắc cơ bụng, chân, mông, tay, ngực, vai và lưng ngay tại nhà.
- Các bài tập được phân loại theo nhóm cơ và mức độ khó (dễ, trung bình, khó).
- Video HD trình bày từng bài tập luyện, được phát triển bởi một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận.
- Không cần thiết bị tập thể dục cho các bài tập. Sử dụng ứng dụng Home Workout mọi lúc, mọi nơi, dù bạn là nam hay nữ.

Không có thời gian đến phòng tập? Hãy chọn ứng dụng Home Workout của chúng tôi:
- Không yêu cầu phí phòng tập hàng tháng.
- Tiết kiệm thời gian bằng cách loại bỏ việc đi lại đến và đi từ phòng tập.
- Tận hưởng sự tiện lợi khi có cơ sở tập luyện bất cứ khi nào bạn muốn tập luyện.
- Không phải xếp hàng chờ để sử dụng thiết bị tập gym yêu thích của bạn.
- Tăng cơ tại nhà.

Tiết kiệm tiền với ứng dụng Home Workout:
- Khỏe mạnh và cân đối mà không tốn kém chi phí thành viên phòng tập.
- Đừng lãng phí tiền vào phòng tập mà bạn không sử dụng.
- Ứng dụng Home Workout cung cấp một giải pháp thay thế tuyệt vời và tiết kiệm chi phí, giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình trong khi tiết kiệm tiền. Kiểm soát sức khỏe và số dư ngân hàng của bạn.